Cours adultes

Adulte 

Destiné aux 16 ans et plus désirant reprendre le contrôle de leur corps avec minimum une session d’expérience. Les cours sont d’une durée de 2h. L’apprentissage se fait par progression basé sur la préparation physique d’un gymnaste en utilisant le poids du corps. Le tout est intégré dans un parcours gymnique un entraînement cardiovasculaire et musculaire, sans oublier la souplesse.

 

De retour en décembre.