Cours adultes

Le cours pour Adulte, c’est 2 heures destiné aux personnes de 16 ans et + désirant reprendre le contrôle de leur corps et ayant de l’expérience ou pas. L’apprentissage est progressif et basé sur la préparation physique d’une gymnaste en utilisant le poids du corps, le tout intégré dans un parcours gymnique tout en respectant le rythme de chacun. En travaillant au travers des différents appareils gymniques (le saut, le sol, la poutre, le trampoline, les anneaux, les barres asymétrique et parallèles) vous développerez votre concentration, vous dépasserez vos limites et vous apprendrez à contrôler votre corps de façon optimale.

 

Présentement en inscription jusqu’au 1er janvier  pour la session d’hiver 2021.